L'été est un bon moment pour déconnecter des technologies qui font partie omniprésente de la routine habituelle des étudiants et des professionnels. Si pendant cet été tu éteins le portable Pendant deux jours complets, vous remarquerez qu'une fois déconnecté de cette supposée obligation d'être connecté en permanence aux autres, vous vivrez cet agréable plaisir du calme. Au Formation et études On vous dit comment arrêter la technologie pour renouer avec votre créativité.
Conseils pratiques pour l'été
1. Ne pas utiliser le téléphone comme réveil pour commencer la journée avec l'alarme mobile. Portez une montre traditionnelle. Ou encore commencer la journée doucement, en se réveillant naturellement grâce à l'effet de la lumière naturelle qui pénètre par les fentes du store.
2. Partagez plus de moments dans espaces extérieurs de la maison. Si vous avez une petite terrasse, un balcon ou un jardin, encouragez votre vie dans ces espaces qui regorgent de détails particuliers pendant l'été. Vous pouvez créer un petit coin lecture.
3. L'un de vos divertissements d'été peut être d'écrire des lettres ou d'envoyer des cartes postales à des amis qui habitent loin. Qui a dit qu'un WhatsApp était la meilleure option ? Profitez de la pause réflexive d'une lettre manuscrite qui contient votre propre essence.
4. Si vous allez voyager en train ou en bus Pendant les vacances, choisissez un bon livre pour vous distraire. Profitez de la lecture traditionnelle grâce à des livres en papier qui ont une magie particulière. Si vous préférez, vous pouvez également choisir vos magazines préférés.
5. Faire du vélo, nager, faire du roller, partir en excursion, apprendre à cuisiner, rencontrer des amis, aller au cinéma, visiter une exposition dans un musée... Voilà quelques activités pour dire adieu au stress.
Profitez de votre été pour nourrir votre esprit et votre cœur de la vie au-delà d'Internet.